Accueil > Bloom Studio > Les ateliers > Kundalini

Dans la tradition du yoga, le prana, notre énergie vitale circule en mouvement ascendant le long de la colonne vertébrale, comme un serpent, montant en spirale à travers les différents canaux de circulation.

C'est une pratique puissante qui travaille sur les différents plans de l'être à partir de séries (appelées » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.

En kundalini yoga, chaque session est une expérience, un voyage, ou plutôt une étape du voyage durant laquelle s'enchainent les mantras, les respirations puissantes et nettoyantes et les mouvements du corps, parfois intenses, passage obligé pour dénouer les noeuds bloquant la circulation énergétique.

Bienfaits :

La pratique agit sur la circulation de l'énergie vitale, appelée Kundalini, qui s'en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d'auto-guérison.

Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.
Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l'être qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.
A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.

Partager cette page :
Bloom HouseBloom House

Un lieu de rencontre unique où chacun
évolue en harmonie avec son espace
et son énergie.

Bloom house marrakech
20 rue du Capitaine Arrigui Gueliz
Marrakech, 40000, Maroc